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日々の写真と記録


by 弥生ママ
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生姜湯

寒い冬も元気にキレイに乗り切る!私の健康法
生姜湯_a0241377_20154940.jpg

我が家は築35年以上の家なので寒い寒い。朝ご飯を食べて、家族が皆出かけてしまうと寒いこと。
一人パソコンをしていると、足先、手先から冷え込んでしまいます。そこで、先月中旬から金時生姜の粉末を購入し、生姜葛湯にさらにこの粉末をいれてパワーアップして飲んでいます。これを飲んでから、家事をして、ウォーキングやジムに行くと血行が良くなって、ぽかぽかになりますよ。
by michikokojima | 2012-02-04 20:21 | 季節